QActiva arranca el nuevo año como centro de referencia para la salud y el bienestar en pleno centro de la ciudad de Cuenca. Para ello, ha duplicado la superficie de sus instalaciones incorporando material de primera calidad con clases reducidas impartidas por profesionales cualificados.
Entre las actividades que ofrece QActiva figuran Core, Senior, Postparto, Hipopresivos, Zumba Gold, Cross Training, Gimnasia de Mantenimiento, Pilates (En Forma, Embarazadas y Terapéutico y Entrenamiento Funcional y Personal (individual y pareja). Álex Dolz, coordinador del centro y Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, precisa que «hemos ampliado tanto el horario como nuestras instalaciones. Como novedades, este año vamos a abrir también otros tipos de pilates como son en forma, que es para gente más avanzada, y luego tenemos el terapéutico que es más sencillo. Relacionado con el entrenamiento funcional, hemos abierto nuevas clases que son de cross training, que es como un entrenamiento funcional de alto rendimiento para gente que quiera dar un paso más y conseguir más resultados. En definitiva, tenemos actividades que cubren todas las necesidades de los diferentes colectivos y edades. Es más, una misma actividad se puede ajustar a las demandas de diferentes personas. «Dentro del entrenamiento funcional están todos los ejercicios adaptados. Nosotros contamos con gente que ha sido jugadora de balonmano profesional en la misma clase, con gente de 70-80 años y de veintitantos. Nos adaptamos y podemos conseguir los resultados».
Uno de los puntos fuertes de la nueva temporada es la ampliación de las instalaciones en el Edificio Master (Calle Fermín Caballero, 3). «Contábamos con la planta 4, que ya es bastante amplia, la hemos reformado y mejorado. Lo que hemos hecho ahora es abrir una nueva planta entera que hemos adaptado, sobre todo, de cara al cross-training, el entrenamiento funcional y los entrenamientos personales, individuales o por parejas. En esta nueva planta contamos con material de alta calidad, de la marca de KingsBox. También hemos abierto nuevos vestuarios con nuevas duchas».
Matrícula y primera clase, gratis
Actualmente son seis los profesionales cualificados que prestan servicio en QActiva con la voluntad de prestar la ayuda más eficaz posible en la obtención del máximo bienestar y salud. El inicio del año ya se ha notado en el aumento de la demanda. «Así es, ya se nota. Algunas clases ya tienen mucha demanda y de cara a febrero queremos abrir nuevos horarios». El coordinador del centro ha recordado que «la matrícula y la primera clase es gratuita tanto para cualquier grupo como la primera entrevista de entrenamiento personal donde te evaluamos. Tenemos plazas en todo tipo de actividades aunque hay algunas que ya las tenemos casi completas».
