Juan Clemente Gómez
LITERATURA INFANTIL
Los Atrapafantasmas, 1. Maullidos fantasmagóricos.-Autora Teresa Blanch.-Ilustrador: José Ángel Labori .-Editorial Bruño
Nueva serie protagonizada por unos chavales intrépidos a la caza de los fantasmas más originales que te puedas imaginar. Son ¡Los Atrapafantasmas!
Nueva serie de aventuras protagonizada por Ruby, Tim y Leo, tres amigos inseparables unidos por un fin común: atrapar a los fantasmas que aparecen de vez en cuando en Fantville, su pueblo. Eso sí, cuentan con la inestimable ayuda del señor Junk, un entrañable anciano que fue también un cazador de fantasmas en su juventud. Acompañado de su fiel perrito Tenazas, asesora a sus jóvenes amigos en sus aventuras cazadores. ¡Ah!, se hacen llamar ¡Los Atrapafantasmas! En este primer número de la serie tendrán que desentrañar el misterio de los maullidos inquietantes que escucha por las noches Marcia, la vecina de Leo, y que provienen del sótano de su casa. Lo raro es que Marcia no tiene gato… ¿Qué pasa realmente en ese sótano? ¡Descúbrelo leyendo esta divertidísima historia cuyas ilustraciones están a la altura de la calidad del relato!
(A partir de 6 años)
ADULTOS
Fuertes para vivir.-Héctor Bautista Sala.-hectorbautista.net
Libro que contiene un programa completo de entrenamiento de fuerza y resistencia de seis semanas con toda clase de recursos para comprobar la mejora de tu rendimiento.
¿Quieres empezar a entrenar y no sabes cómo? En esta obra te harás consciente del gran problema que supone para la sociedad la falta de actividad física, tal y como nos conciencia la Organización Mundial de la Salud.
Leyendo este libro:
Establecerás objetivos para llevar una vida más feliz y activa.
Aprenderás unas pautas nutricionales básicas y
Seguirás un programa completo de entrenamiento de fuerza y resistencia de seis semanas con toda clase de recursos para comprobar la mejora de tu rendimiento.
En “Fuertes para vivir” se explica la filosofía de entrenamiento del autor del proyecto hectorbautista.net, destinado a ofrecer un entrenamiento combinado de fuerza y resistencia para mejorar nuestra salud, a la vez que es el primer paso para empezar a entrenar para practicar deportes en la naturaleza.
Pero este es solo el primer nivel de un proyecto que va mucho más allá de este programa.
En este primer nivel aprenderemos a llevar unos hábitos saludables en nuestro día a día. Una vez integrados estos hábitos pasaremos a un segundo nivel, donde aumentaremos nuestras exigencias con ejercicios con barra y discos; o entrenamiento de resistencia cada vez más largos. Para el tercer nivel, aprenderemos a afrontar retos de ultra resistencia, con ejercicios de fuerza y resistencia cada vez más exigentes, como las Carreras / Raids de Aventura.
