Con la llegada de septiembre, la vuelta a la rutina después de las vacaciones puede resultar desafiante para muchos. Tras semanas de relajación, es normal que cuerpo y mente necesiten un impulso para retomar el ritmo y sentirnos nuevamente en equilibrio. En Qactiva, estamos aquí para ayudarte a recuperar tu bienestar de manera integral, ofreciéndote una amplia gama de actividades diseñadas para cada etapa de la vida y condición física.
Ubicados en Cuenca, en c/ Fermín Caballero, 3 y Avda. Castilla La Mancha, 2, Qactiva es mucho más que un centro de entrenamiento; es un espacio donde cuidamos de ti con atención personalizada y un enfoque holístico del bienestar. Con clases en grupos reducidos y entrenamientos individuales, nuestra misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y forma física, sea cual sea tu punto de partida.
Pilates y Pilates Terapéutico: Recupera tu fuerza y equilibrio
El Pilates es conocido por su capacidad para fortalecer el cuerpo desde dentro hacia afuera. Después de un verano de descanso, nuestras clases de Pilates te ayudarán a restaurar tu postura, mejorar tu flexibilidad y desarrollar una fuerza funcional que te acompañe en tu día a día. Si has experimentado alguna molestia o lesión, nuestro Pilates Terapéutico es ideal para ti, con ejercicios adaptados que cuidan y restauran tu cuerpo.
Si estás buscando un enfoque más individualizado, nuestro Entrenamiento Personal es la opción perfecta. En Qactiva, diseñamos programas de entrenamiento exclusivos que se adaptan a tus necesidades y objetivos específicos. Ya sea que busques perder peso, ganar masa muscular, o simplemente mejorar tu salud general, nuestros entrenadores te guiarán en cada paso del camino, asegurando que cada sesión sea efectiva y motivadora.
Pilates para Embarazadas e Hipopresivos: Cuidando de ti y tu bebé
El bienestar durante el embarazo es fundamental, y en Qactiva lo entendemos a la perfección. Nuestras clases de Pilates para Embarazadas están diseñadas para fortalecer tu cuerpo de manera segura y preparar tu cuerpo para el parto. Además, ofrecemos Hipopresivos tanto para la recuperación postparto como para mantener un core fuerte y funcional durante esta etapa tan especial.
Si lo que necesitas es añadir un poco de diversión a tu rutina de ejercicio, nuestras clases de Zumba Gold son la opción perfecta. Diseñadas para ser accesibles a todas las edades y niveles de condición física, estas sesiones combinan música vibrante con movimientos de bajo impacto, haciendo del ejercicio una experiencia divertida y energizante.
Entrenamiento Kids y Senior: Salud y actividad para todas las etapas de la vida
En Qactiva, creemos que el bienestar debe ser parte de la vida desde la niñez hasta la madurez. Para los más pequeños, ofrecemos Entrenamiento Kids, donde se fomenta el desarrollo físico y mental a través del juego y la actividad física. Para nuestros miembros más maduros, las clases de Entrenamientos Senior están diseñadas para mantener la movilidad, la fuerza y la vitalidad, asegurando que cada uno de nuestros alumnos disfrute de una vida activa y saludable, sin importar la edad.
Después del verano, es el momento ideal para retomar el control de tu bienestar. En Qactiva, te ofrecemos las herramientas y el apoyo que necesitas para hacerlo de manera efectiva y segura. Y lo mejor de todo, tu primera clase es totalmente gratis. Te invitamos a que pruebes cualquiera de nuestras actividades sin compromiso, para que descubras de primera mano lo que hace a Qactiva único.
Nuestros horarios son flexibles, y nuestras instalaciones están pensadas para ofrecerte la mejor experiencia posible. No esperes más para empezar a sentirte bien nuevamente. Visítanos en c/ Fermín Caballero, 3 o Avda. Castilla La Mancha, 2, o contacta con nosotros al 📞 969 02 05 18 o por WhatsApp al 📱 +34 662 61 37 57 o a través de nuestra web www.qactiva.com y redes sociales (📸 instagram.com/qactiva) . ¡Reserva tu clase de prueba gratuita hoy mismo en el teléfono y da el primer paso hacia una versión más fuerte y saludable de ti!
