Qactiva Therapy Club continúa su crecimiento en servicios, en esta ocasión incorporando la emisión gratuita de clases a través de las plataformas de Youtube y Twitch. Su canal en las respectivas plataformas, llamado ‘QactivaTV’, tiene por objetivo promover la mejora de los hábitos, facilitando a sus suscriptores las claves para llegar un estilo de vida saludable.
Las clases, cuyos videos y retransmisiones en directo se pueden ver completamente gratis, están dirigidas a personas de todas las edades y públicos. Tal y como explica la fisioterapeuta y profesora Marta Guijarro, se ofrecen distintos tipos de actividades, “desde clases muy intensas de actividad física y fitness a otras más tranquilas y centradas en la corrección postural para prevenir ciertas lesiones y enfocadas desde el punto de vista de la salud y la fisioterapia”.
Estas retransmisiones buscan hacer llegar a más gente lo que ya viene desarrollando Qactiva de forma presencial, donde promueven los mismos valores en actividades en grupo e individuales, esto es, la mejora de la calidad de vida a través de unos buenos hábitos.
Guijarro resalta que las clases ofrecen todo tipo de actividades y estilos para que los usuarios vayan probando y buscando sus preferencias, y siempre con respaldo del fisioterapeuta, el entrenador personal y del nutricionista. “La idea global es poder llegar a todo el mundo ofreciendo este tipo de hábitos saludables, cuidar nuestro físico y ser conscientes de que hay que mantener siempre una actividad física y conocer los hábitos nutricionales de los usuarios para orientarlos y mejorarlos en la medida de lo posible”, subraya.
Además también hay un enfoque desde el punto de vista de la salud para aquellas personas que deben prevenir todo tipo de lesiones que ocasionan las actividades de carácter repetitivo, como las que hay en muchos trabajos.
Las emisiones son de lunes a jueves por la mañana y por la tarde y los viernes por la mañana, cuando se emitirá una masterclass de una hora y media. El horario matutino es de 10:00 a 12:00 horas y el vespertino de 18:00 a 22:00 horas. Estas clases buscan la variedad, ser diferentes cada semana para variar el contenido y las actividades.
Las profesoras son la propia Marta Guijarro, que se encarga de impartir clases de pilates, streaching (estiramientos) y prevención de lesiones; Mónica Soriano, que imparte pilates y entrenamientos enfocados al triatlón y al running; Nagore Sáenz de Zaitegui, que se ocupa de los ejercicios más intensos y de más nivel y el fitness; y Anabella Saibene, que da clases de cardio dance (ejercicios bailando) y balance (estiramientos de pilates, yoga y Tai Chi).
Además, con los canales de QactivaTV, se comprometen a plantar un árbol por cada suscriptor que reciba “dando un paso más y preocupándonos por el planeta y eliminar la huella de carbono.
El enlace directo al canal de QactivaTV en Youtube es este y el canal en la plataforma Twitch donde se emiten los directos está en este enlace.
